- 2022年10月11日
全身スッキリ！！！！筋膜リリース②
こんにちは。前回は筋膜リリースする前に必要な知識である、 筋膜とはなんなのか？という話をしました。筋膜リリースを する上で筋膜の知識はあったほうがいいな、と自分で調べながら 感じました。では、本日は本題の筋膜リリースについてです。 むくみやすい身体の人は特におすすめです！身体の巡りを よくしたい人、 […]
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beauty-teacher
- 2022年10月11日
全身スッキリ！！！！筋膜リリース
こんにちは。自宅で手軽にエクササイズやセルフマッサージ、 ストレッチなどしている人は多いのではないでしょうか。 １日の疲れを取るためにリラックスした状態で身体の老廃物を とると眠りも深くなり、次の日の朝もスッキリ目覚められます。 キツくなく、無理のない程度で毎日続けることが大切です。 マッサージは腕 […]
- 2022年10月11日
- 2022年10月11日
人気インスタグラマーから大人気のフェイスローラー
こんにちは。最近私がハマっていいる美容法を紹介します。 SNSでもよく見ますが、天然石のフェイスローラーです。 カッサも使用しているのですが、私はカッサは頭皮や首の マッサージに使いやすく、フェイスローラーは顔に使うことが ほとんどです。YouTuberがフェイスローラーを地道に長期間 使って輪郭が […]
- 2022年10月11日
目のクマって種類があるの知っていた？
こんにちは。目のクマって本当に厄介ではないですか？ 私は小学校の時から目の下にクマがありました。コンプレックス の１つでした。お化粧をするようになった歳からファンデーション やコンシーラーで一生懸命クマを消していましたが、 限界がありました。どんどんクマが酷くなっているのでクマに ついて調べてみまし […]
- 2022年10月11日
AGA治療 自毛植毛とはどんなことをする？
こんにちは。AGA治療の話を今まで何度かしてきました。 AGA治療はどんどん発達しており、さまざまな治療法が 開発されてきています。今回は、少し大掛かりではありますが 自毛触毛について話していきます。 特徴 自分の髪を薄毛の部分に移植することで、薄毛の解消を 目指す治療法です。自分の髪を頭皮ごと移植 […]
- 2022年10月11日
どこでもできる簡単フラフープダイエット
こんにちは。小さい時によくフラフープをしてませんでしたか？ 私はよく小学校の時にしてました。得意でした。いつの間にか フラフープをしなくなって、ダイエットのためにフラフープを 久しぶりにやりました。２０年ぶりのフラフープは思ったように 回らず、小学生の頃の感覚を取り戻すのに少し時間がかかりました。 […]
- 2022年10月11日
- 2022年10月11日
AGA治療の注入治療法
こんにちは。ステレス社会の現代。薄毛や抜け毛に悩んでいる 人は本当に多いと思います。また、その年齢は年々下がって いると思います。ただ、医療の発達で薄毛や抜け毛は治療が できるんです。また、治療しやすい環境が整ってきてます。 以前はAGA治療の内服薬や外用薬を消化しましたが、今回は さらに効果が高い […]
- 2022年10月11日
オートファジーの方法
こんにちは。オートファジーという最近流行っているダイエット法 は知っていますか？私はオートファジーでダイエットを成功 させました。私に合ったダイエット法でした。今までしたダイエットで ストレスが１番少なかったと思います。感じ方は人それぞれですが オートファジーが合った人はきっといるはず。ストレスが少 […]
- 2022年10月11日
痩身のキャビテーションは万能☆
こんにちは。ダイエットや痩身エステに興味がある人は １度は聞いたことあるはずのキャビテーション。実際に そんな効果があるか知っていますか？また、どんな人に おすすめの痩身エステなのかご存知ですか？今回キャビテーション について、まとめました！ キャビテーション 圧力の差によって液体の中に気泡が発生す […]
- 2022年10月11日
顔のEMSってどうなの？
こんにちは。エステで人気のメニューEMS。最近は顔用とボディ用 などEMSに需要が増えています。今回は顔のEMSについて話して いきたいと思います。EMSは人工的な電気的刺激によって筋肉を 強制的に動かす機械です。元々怪我や病気などで筋肉が弱まった 人に使う医療用の治療機器に用いれられていました。顔 […]