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- 2022年10月11日
- 2022年10月11日
女性らしいスタイルになるバーエクササイズ
こんにちは。私は幼い頃にバレエを１０年していました。 高１の時にバレエをやめたのですが、辞めてからバレエの 動きがスタイルにとても重要だったことに気づきました。 今まで気にならなかった部分に脂肪がつき始めたのです。 バレをしていたから引き締まっていたのだと感じました。 最近、そこに着目してバレエのバ […]
- 2022年10月11日
効率的なHITトレーニングとは何？
こんにちは。運動ブームもかなり定着してきた日本ですね。 ジムに通うのが当たり前になり、ヨガやピラティスなどの エクササイズに通っている人も多いでしょう。また、プロテイン を飲む人がかなり増えたと思います。ダイエットでなく、健康の １つでタンパク質摂取を意識してる人も多いです。本日は最近 注目を集めて […]
- 2022年10月11日
- 2022年10月11日
オフィスホワイトニングの効果
こんにちは。最近は当たり前になっているホワイトニング。 気軽にホワイトニングができる時代になってきましたね。 私も１０年ほど前にホワイトニングをしました。今より少し 高い時代でしたが、ホワイトニングをして満足しています。 私はオフィスホワイトニングからホームホワイトニング、 セルフホワイトニング全て […]
- 2022年9月30日
歯科矯正の裏側矯正とは
こんにちは。皆さんは、歯の矯正をしたことありますか？ 私は小学生の時に１度しようと考えていました。その時は矯正の 費用が高額すぎたのと、まだ子供なので、歯が動く可能性が あると考えて、矯正はしませんでした。確かに、その後 歯が動いて、歯並びが代わり矯正するほどではなくなりました。 １箇所矯正したい気 […]
- 2022年9月30日
- 2022年9月30日
アートメイクにヘアラインも出来るって知ってる？
こんにちは。最近アートメイクが熱いって知ってますか？ アートメイクというと皆さん、眉やアイライン、リッピラインを 想像する人が多いと思います。美容大国の韓国ではヘアラインを アートメイクもセットです。日本でもアートメイク好きから ジワジワと人気になってきている、ヘアラインのアートメイク。 本日は、ヘ […]
- 2022年9月30日
ファスティングダイエットのやり方
こんにちは。皆さんはファスティングダイエットをしたこと ありますか？私は学生の時に間違ったファスティングを してしまいました。あの頃は今のようにファスティングの 正しい方法などを知らずにただやればいいと思っていたんです。 ファスティングはそんな簡単なことではありません。しっかり 知識がないと危険なダ […]
- 2022年9月30日
痩身エステの吸引の効果とは
こんにちは。痩身エステの吸引はご存知ですか？ 吸引というと美容医療の脂肪吸引が頭に浮かぶ人が 多いのではないでしょうか。痩身エステの吸引は手術では ないので、メスをもちろん使いません。痩身エステの中では 昔からある機械です。私は実際どんな機械なのか理解 できていないので、今回調べてみました！ 吸引 […]
- 2022年9月30日
エステの超音波ってなんの効果があるの？
こんにちは。エステに通ったことありますか？私は痩身エステに 通っていました。最近増えているセルフエステです。通っている エステに超音波という機械の種類がありました。どんな機械なのか 気になり出したら詳しく調べたくなったので調べてみました。 今回はエステではよく聞く超音波についてお話しします。 超音波 […]