- 2022年9月30日
ダイエット中の食事でのポイント
こんにちは。ダイエット中で1番気をつける事って食事では ないですか?運動ももちろん大切ですが、ダイエットは食事で 8割決まると言われています。ただ、食べるな!っていうことでは ありません。むしろちゃんと食事は取りましょう。 その食事の内容と量、時間帯が大切だと私は思います。 10kg痩せた私からのダ […]
こんにちは。ダイエット中で1番気をつける事って食事では ないですか?運動ももちろん大切ですが、ダイエットは食事で 8割決まると言われています。ただ、食べるな!っていうことでは ありません。むしろちゃんと食事は取りましょう。 その食事の内容と量、時間帯が大切だと私は思います。 10kg痩せた私からのダ […]
こんにちは。皆さんはエステに通ったことがありますか? 私はあります。私が通っていたエステはセルフエステでした。 そこで、ラジオ波の機械やキャビテーションの機械など さまざまありました。セルフエステが最近増えているので まず、ラジオ波って結局どんなものなのか、どんな効果が あるのかお話ししてみようと思 […]
こんにちは。皆さんは肌の悩みはありますか? きっと誰でも1つはあるかと思います。悩みが多いことの 1つとして多くあげられているのが、毛穴。 毛穴が気になると言っても、毛穴には色々な種類があります。 本日は毛穴についてお話ししたいと思います。 黒ずみ毛穴 過剰分泌された皮脂の酸化で黒くなっている。 油 […]
こんにちは。皆さんもう夏は終わりますが、今年の夏は 楽しめましたか?夏らしいことができましたか?私は花火を 自宅から見ました!夏の醍醐味は何と言っても海やプール! 海やプールに行って気にするところってやっぱり毛事情 じゃないですか?来年にはパンデミックも今年より落ち着くと 願ってそろそろ水着で遊ぶこ […]